Mistérios da Mente Humana: Isaac Efraim explica como o medo de perder pode causar ansiedade
Saiba como reduzir a ansiedade aceitando a possibilidade de perder
Nem sempre a gente consegue ganhar, afinal, a vida também é feita de perdas. O problema é que a possibilidade de perder muitas vezes deixa as pessoas ansiosas, angustiadas e tensas. O comentarista Isaac Efraim explica que a mente não tem a capacidade de aceitar a possibilidade de perder, gerando esse tipo de sentimento.
Para minimizar isso, ele sugere aceitar que perder faz parte do processo e focar em dar o melhor de si. Porque assim o nível de pressão, de tensão, acaba sendo muito menor. A prática diária dessa mentalidade pode facilitar as experiências na vida pessoal e profissional.
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